Yoga für alle

Der Name sagt es: Yoga für alle. Komm vorbei!

Yin Yoga

Diese Lektion eignet sich für alle, die einfach entspannen und herunterfahren möchten. Wir halten die Asanas (Übungen) lange und verwenden Bolster und Blöcke, damit ein Loslassen möglich ist.

Sanftes Yoga

Du musst nicht beweglich sein für Yoga. Diese Lektion ist für alle geeignet, die einen sanften Einstieg ins Yoga suchen. Die Teilnahme ist nach Absprache auch auf dem Stuhl möglich.

Yoga Nidra

Yoga Nidra hilft dabei, in einen Zustand tiefer Entspannung zu gelangen. Diese Praxis reduziert Stress, unterstützt einen besseren Schlaf und fördert die Kreativität.

Workshop Yoga für Anfänger/innen

Ein Workshop für alle, die Yoga schon immer einmal ausprobieren wollten. Es bleibt genügend Zeit für Erklärungen und Fragen.